Buddha Schossel mat hummus

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Buddha Schossel mat hummus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 Unitéiten Poires
  • 1 Clown Pumpkin
  • 1 Clown Cerisen
  • 1 Unitéiten Beet
  • 3 Clown Chickpeas (canned)
  • 1/4 Clown Mandelen
  • 4 Dir Zoppeläffel Tahini
  • 1 Unitéiten Lemon
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1/2 teaspoons Knuewelek Pudder
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Huet d'Lokaléquipe mat opgeklappt pumpkin an Géigewier an serwéiert oder Blieder an engem Bakblech Plat mat e bësse Salz, Peffer an Olivenueleg. Droen virgehëtzten fir 20 Minutten op 180 ° C Uewen oder bis et gekacht
  2. 2
    preparéieren Mëttlerweil der hummus. Fir dës, Prozess Halschent vun der prett chickpeas, tahini, Zitrounejus, Halschent vun der Olivenueleg a Knuewelek an e Paste. Wann néideg Erhéijung vum Undeel vun Zitrounejus an / oder Olivenueleg, zum liichte
  3. 3
    Agregra am Zentrum vun der Schossel, hummus, a ronderëm prett chickpeas a gekacht Poires, gekacht an geriwwe Beets, cerisen an Squash.
  4. 4
    Endlech luucht der geschnidden Mandelen op der Virbereedung

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 81.9 29.1 32.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas