Zucchini Stew begleet vu Reis

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Zucchini Stew begleet vu Reis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Unitéiten Zuccini
  • 1/2 Unitéiten Ënn
  • 1 Unitéiten Tomate
  • 1/2 teaspoons Cornflour
  • 1/4 Clown Z'iesse Mëllech
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
  • 3/4 Clown Rais
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Reis ze preparéieren: an engem Dëppen, addéiere d'Halschent vun der Ueleg super an werft d'Reis.Niddereg Hëtzt mat Toaa fir 20 Minutten
  2. 2
    Preparéiert Är Ingredienten: Ausschnëtter op Pen; schneiden Zucchini a Scheiwen an Tomaten zu Segaren.
  3. 3
    Am Aanas ze klapp am Uppin iwwerigant Hëtzt.ht 2 Minutten, wann et Hot et küügt, füügt d'Ënnerarerung, andeems se d'Entspriechung fippt ginn.
  4. 4
    Füügt d'Tomate, kacht 5 Minutten
  5. 5
    Füügt den Zucchini a kachen bis et verdickt an de Kürbis gëtt gerëselt (et muss "al denten" alafen ", an entfernen aus dem Feier.
  6. 6
    Deckele begleet vu Reis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas