Locro mat frittéiert Eeër
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unitéiten Gromper
- 125 Gramm Pumpkin
- 1/2 Zänn Knuewelek
- 1/4 Unitéiten Ënn
- 1/4 Clown Jiddescher
- 1/4 Clown Gréng Haltschegt
- 1/2 Clown Gefruer Feierblumm desg
- 1/2 teaspoons Cayenne
- 1/2 teaspoons Korséierte Zocker
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 2 teaspoons Péiterséilech
- 2 Unitéiten Ee
Instrucciones
4 pasos
- 1Preparéieren d'Ingredienten: Gromperen a pumpkin Géigewier an kleng Cubë; chopping Knuewelek, Péiterséilech an Ënn goufe; Bounen Géigewier an Stécker.
- 2An enger grousser skillet mat Halschent vun den Ueleg, Fëschbruten Knuewelek an Ënn. Foto Scheiwen a Saison mat Salz a Peffer.
- 3Da Foto de Gromperen, Squash, Bounen, Haltschegt an Feierblumm, Mix gutt an Cover mat Waasser bis Halschent vun Geméis.
- 4Foto Salz a Cook bis d'Waasser opléist. Endlech, Foto Zocker, ofläschen a graff pumpkin a Gromperen (verloosse puer Stécker). Sprinkle mat Péiterséilech an déngen mat frittéiert Ee. An enger Pan Hëtzt Halschent vun den Ueleg an Foto virsiichteg Eeër, et ëm net d'Eegiel an Paus. Et wäert fäerdeg, wann all gesäit wäiss kloer.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta