Geméis Zalot

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Geméis Zalot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Unitéiten Pièces
  • 1/4 Unitéiten Roude Peffer
  • 1/4 Unitéiten Gréng Peffer
  • 1 Unitéiten Tomate
  • 1/4 Clown Wäiss Bounen
  • 1/4 Clown Schwaarz Bounen
  • 1/4 Clown Chickpeas
  • 1/2 Clown Gefruer Feierblumm desg
  • 0.38 Clown Ënn
  • 3 Dir Zoppeläffel Court
  • 1 Unitéiten Lemon
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Loosst de Bounen der Nuecht virun. Kachen an kal Waasser op mëttlerer Hëtzt fir 1 Stonn oder bis mëll. reservéieren
  2. 2
    Preparéieren d'Ingredienten: Glasur pièces, Peppers, Ënn a Tomate an kleng Cubë; ofgetrennt Court Blieder aus hirem goufe staamt a kleng Stécker; deet.Da Zitroun an reservéieren Jus.
  3. 3
    Cook Feierblumm no de Pak Uweisungen an ugeprangert.
  4. 4
    An enger Schossel, no Zitrounejus, Ueleg, Salz a Peffer, an Mixer zu emulsify. Foto vun der chickpeas, Feierblumm a gerappte Geméis, Mëschung gutt an déngen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Recetas relacionadas