Quinoa tabbouleh Zalot vun "thermomix"

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa tabbouleh Zalot vun "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 Gramm Quinoa
  • 2 teaspoons Salz
  • 30 Gramm Ueleg
  • 2 Zänn Knuewelek
  • 25 Gramm Péiterséilech
  • 15 Gramm Mënzprägung
  • 3 Gramm Scallion
  • 3 Unitéiten Lemon
  • 1/2 Unitéiten Pièces
  • 50 Gramm Olivenueleg
  • 50 Gramm Roude Peffer
  • 50 Gramm Gréng Peffer
  • 50 Gramm Rout Ënn
  • 100 Gramm Schwaarz Oliven
  • 1/2 teaspoons Peffer
  • 2 Unitéiten Tomate
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Computer- an den Kuerf quinoa ënner kal Lafen Waasser bis keen erauszekréien natierlech quinoa
  2. 2
    Féierung am Glas quinoa, 1 Eeërbecher Salz, Ueleg, Waasser 500g a Programmer 15 min / 100 ° C / Rotatioun ëmgedréint / Vitesse Läffel
  3. 3
    Verrëngeren der quinoa duerch den Kuerf an Ugrëff et séier vum kale Waasser a reservéieren
  4. 4
    Ze preparéieren der aromatesche Kraider: Salzwaasser Waasser aus dem Glas a setzen de Knuewelek, Péiterséilech (Blieder an Deel vun der Desaccord), Mënzprägung Blieder, scallion Stécker, pièces opgeklappt, deseeded an Géigewier an Stécker an Kottlet 4 sec / Vitesse 7. leschen ze eng Schossel a Sprinkle mat Zitrounejus 1/2. Buch
  5. 5
    Vinaigrette: Place am Jar 100 g vun Zitrounejus, Olivenueleg, Peppers (rout a gréng), Ënnen, Oliven (stounge), Peffer, Salz 1 Kaffisläffel Dann 5 sec / Vitesse 4
  6. 6
    Presentatioun: Mix an enger Schossel der quinoa mat aromatesche Kraider reservéiert, déi réi Tomaten a vinaigrette
  7. 7
    Store am Frigo bis Zäit Déngscht

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
107 19.5 3.1 2.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas