Lentil Zalot an Thuinfeschskaepp themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 133 Gramm Pois
- 67 Gramm Gefruer Feierblumm desg
- 100 Gramm Canned Thuinfeschskaepp
- 60 Gramm Muert
- 100 Gramm Zalot
- 17 Gramm Olivenueleg
- 6.67 Gramm Mënzprägung
- 6.67 Gramm Péiterséilech
- 83 Gramm Tomate
- 10 Gramm Wäiss Esseg
- 1/3 teaspoons Salz
- 2/3 Dir Zoppeläffel Moschter
Instrucciones
6 pasos
- 1Stiech pois an Feierblumm (souwuel scho gekacht) an grouss Schossel, Foto Thuinfeschskaepp
- 2Place d'Glas Stécker Muerten an grate 4 sec / vel 5. Plaz an Schossel mat pois an Buch
- 3Féierung am Glas Zalot Blieder, 1000 g Waasser a Dann 4 sec / vel 4. Efforten Zalot mat den Kuerf a loosse verrëngeren gutt. No an Zalot Schossel a reservéieren
- 4Fir d'undoen vun Tomate an Mënzprägung: Stiech der Coupe Mënzprägung Blieder, Péiterséilech Blieder an Dann 3 sec / vel 7
- 5Foto Olivenueleg, Tomaten an Véierel, Esseg, Moschtert a Salz an Virléift 5sec / vel 7
- 6Pour an der Schossel, ofläschen an déngen
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
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5.0
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