BDY Tenderloin mam Cous Cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 250 Gramm Schwäin (tenderloin)
- 1/4 Clown Moschter
- 2 Dir Zoppeläffel Hunneg
- 3/4 Clown Cous cous
- 1 paschtbar Peffer
- 1/4 teaspoons Salz
Instrucciones
4 pasos
- 1Setzt den Tenderloin op enger Quell vun Uewen, Ëmfro et mat Salz, Peffer, Moschter an Hunneg, loosst et 4 Stonnen 4 Stonnen (ideal).
- 2Prési den Uewen a kacht d'Tenderloin iwwer mëttelhaass fir 40-50 Minutten.
- 3Preparéiert de Cous Cous no der Container Instruktiounen.
- 4Serve begleet vum Cous Cous.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
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