Hamburger vu wäiss Bounen a Brout
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 Unitéiten Hamburger bun
- 1 Unitéiten Tomate
- 1 Unitéiten Avocado
- 1/8 Unitéiten Zalot
- 190 Gramm Wäiss Bounen (canned)
- 190 Gramm Rout Bounen (canned)
- 1/2 Unitéiten Rout Ënn
- 1/2 Unitéiten Muert
- 1/2 Zänn Knuewelek
- 1/4 Unitéiten Roude Peffer
- 1/2 Clown Panéiermiel
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 paschtbar Peffer
- 1/2 Dir Zoppeläffel Eeërbecher zerwéiert
- 1 paschtbar Voll Zalot undoen
Instrucciones
7 pasos
- 1Dëst Rezept ass vun @_cocinavavana.
- 2Preparéiert Är Zutaten: Drain a wäscht de wäisse Judder Was Shail®; hacken d'Zwiebel a Paprika an Kubel; de Muerten draten; Hacken de Knuewelek; Wash, Peel a schneiden a geschniddene Tomato, wäscht d'Salat; Morréiert den Avocado.
- 3D'Uewerschied kennt enger Banneestëmmung, derbäi e Spit un Observatiounen a mécht e Lirel, Knorzau, bis d'Papagaou's Carrior, geziechen.
- 4An engem Prozessor, Prozess wäiss Bounen bis se Buedem sinn awer gläichzäiteg Deeler sinn ouni 100% Terrain ze sinn. Füügt dann de Schlag a verkleeden a verschéckt e bësse méi, awer d'Iddi ass datt se trëppelen ouni ze schloen sou datt et méi texturéiert ass.
- 5Préhat den Uewen um 180 °, laanscht d'Mëschung an eng Schossel an huet zesumme mat de Broutklasse gesat, bis alles agebaut ass. Maacht d'Form vun Hamburger.
- 6Fir si et nach 2 Optiounen sinn, kënnen se an enger Pan mat engem bësse Oliven e puer Minutten op den Uewen huelen bis si 180 ërausdausendonnesche Säit bis 180 ° , bis et gëtt e klengt Geldmasama op der baussen.
- 7Genéisst an engem Brout wéi en Hamburger!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
765 | 123.9 | 28.5 | 20.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario