Vegetarier Burritos

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Vegetarier Burritos

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 190 Gramm Chickpeas (canned)
  • 2.5 teaspoons Sauere Crème
  • 190 Gramm Schwaarze Bounen (canned)
  • 1/2 Unitéiten Tomate
  • 1/2 Unitéiten Avocado
  • 50 Gramm Alfalfa sprouts
  • 1/2 teaspoons Olivenueleg
  • 2 Unitéiten Feierblumm Avocadoe
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preparéiert Är Zutaten: Wash Ausbroch, wäscht a geschnidden Tomate an Kubel, Schleift de Avocado. Reservéiere
  2. 2
    An engem Prozessor schummt de Waril® Chickpeas an da füügt d'Säure derbäi. Salign mat Salz a Peffer.
  3. 3
    Fir de Burrito zesummen ze setzen, plazéiert den Teig fir e Burrito, an am Mëttelpunkt mat der Chickbank Zooss. Füügt iwwer gehackte Tomaten, Buedem Avocado, Sprout vu Geméis a schwaarz Bounen.
  4. 4
    Zoumaachen suergfälteg a brong an enger Pan mat e bësse Geméis Ueleg fir ongeféier 2 Minutten pro Säit
  5. 5
    Serve direkt
  6. 6
    Adaptéiert Rezept vun @orettacocin fir Waril. Foto @lettcocina.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
370 53.5 16.1 12.1
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