Falafel séier Versioun.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Falafel séier Versioun.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 Gramm Chickpeas (canned)
  • 75 Gramm Réi Ënn Lëscht
  • 2 Zänn Knuewelek
  • 60 Gramm Court
  • 1 Dir Zoppeläffel Miel (nee Pudder)
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 1/2 teaspoons Scheiwen Pudder
  • 1 teaspoons Bicarbonate
  • 500 milliliters Ueleg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drainéiert den Waril® Chickpeas a wäschen se mat engem Colander.
  2. 2
    An engem Prozessator - vermëschen alles, fänkt mam Ciletra (ouni Kiermes, erméiglechen, Chulicke, Miel a Séil.
  3. 3
    Wann verschafft gëtt, gëtt eng Pastey Mëschung kritt. Huelt eng Schossel a Cover mat Plastikfilm. Loosst d'Mëschung am Frigo fir 1 Stonn raschten.
  4. 4
    No der Zäit, waarmt den Ueleg an engem Wok. Am Parallel huet d'Frigo d'Mëschung erausgeholl, maacht d'Bäll mat Ärer Hand, sollt kleng fir Uelegkoper sinn. Denkt drun datt dëst wichteg ass sou datt se net ausléisen, well wann wa gekachten Chickpieure méi fragil sinn.
  5. 5
    Fritt de Falafel fir 3 Minutten an da loosst se op absorbent Pabeier.
  6. 6
    Serve 3 Falafel pro Persoun.
  7. 7
    Was Weil Rektpt erstallt mat @bel.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas