Oatbread mat Avocado a poachéiert Eeër
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Clown Harina de avena
- 13 Gramm Harina de centeno
- 1 paschtbar Sal
- 1 paschtbar Korséierte Zocker
- 1/2 teaspoons Hiew
- 2 Unitéiten Ee
- 1 Unitéiten Avocado
Instrucciones
9 pasos
- 1An enger Schossel füügt Quanker® a Roggen Oatmeal. Et ass ganz wichteg datt den Hey d'Salz net d'Salz beréiert, also an de Bowlkanten, da füügt dann den Zocker bäi.
- 2Verflosss engem Zentrum, füügt de knippt an loosst d'waarm Waasser aus klenge (2 Taub- Waasser ca.éieren mat verschiddenen Zuträg. Et ass wichteg kleng ze goen fir datt et net hänkt.
- 3Kniet fir 10 Minutten a fält d'Schimmel (Ueleg a Flier) fir ze stoen, mat engem Stoff fir 30 Minutten bedeckt
- 4Hauteser am Brunzen fir 400 prestere 40 Minutte léiere.
- 5Wann Dir prett sidd, läscht Iech selwer aus dem Uewen a cool fir ze schneiden.
- 6Wärend et coolt et preparéiert den Avocado an de poached Eeër.
- 7Fir Ee Peché: Kach Waasser an engem Dëppen net ganz Wellen an addt e Sprit vum Esseg.
- 8De Feier ënnersichen, d'Eeër ze senken an se ze skoréieren (sou datt de Kloer ass a ganz verblend an total der Yolk) een nom aneren fir 3 Minutten. Ewechzehuelen se a loosst se verrëngeren.
- 9Eemol prett en Avocado oats Toast an uewen op den Ee a genéisst!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta