Rais croquettes mat gréng Zalot

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Rais croquettes mat gréng Zalot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Clown Rais
  • 3 Dir Zoppeläffel Ueleg
  • 1 Dir Zoppeläffel Ënn
  • 1 Dir Zoppeläffel Court
  • 1 Unitéiten Ee
  • 1 Clown Zalot
  • 1 Clown Spinat
  • 1/2 Clown Arugula
  • 1 Unitéiten Lemon
  • 2 teaspoons Olivenueleg
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1/4 Clown Geriwwe parm Kéis
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1 Dir Zoppeläffel Miel (nee Pudder)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preparéieren Ingredienten: och nach labber de Ënn Kottlet; Wash an der Cilantro schneiden.
  2. 2
    Ze preparéieren Rais: an engem Dëppen, Foto engem Drëttel vun der Sonneblummenueleg an pour de Rais. Muerten bis bal translucent. Da Foto 1,5 Coupe kache Waasser fir all Taass Rais, Artikel Salz ze schmaachen, ofläschen verbannen, Cover an Plaz méi niddreg Hëtzt fir 20 Minutten mat wechgehaal. Um Enn Zäit béid Hëtzt ugefaangen a ronn 5 Minutte waarden. Loosst cool.
  3. 3
    An en Deppen aneren Drëttel vun den Ueleg Foto wann et waarm Foto Ënn ass, Cook fir 5 Minutte weider Kéis wann bréngen alles zu enger Schossel, Salz a Peffer geschmoltenem, Foto Eeër, Rais, ofläschen a weider mam Miel.
  4. 4
    An enger Pan Foto déi reschtlech Ueleg, huelen een tablespoon vun der Mëschung an Cook bis op all Säit browned. Widderhuelen bis de Mëschung fäerdeg ass.
  5. 5
    Wash gréng Blieder, hunn eng Quell an enger Saison zu Goût mat Salz, Olivenueleg an Zitroun.
  6. 6
    Serve der croquettes mat Zalot.
  7. 7
    Polinenlacocina. Ugepasst.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas