Fleesch zu Broccoli mat Reis

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fleesch zu Broccoli mat Reis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 320 Gramm Rëndfleesch (Steaks)
  • 1/2 Zänn Knuewelek
  • 1 Dir Zoppeläffel Ënn
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Botter
  • 1 Bléck Eeërbecher zerwéiert
  • 1/2 Unitéiten Poires
  • 1/2 Clown Fleeschbritt läschen (Poulet)
  • 1/2 teaspoons Cornflour
  • 3/4 Clown Rais
  • 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Reis ze preparéieren: an engem Dëppe, addéieren den Uelegfräi an werft de Reis.Segelen bis et bal transparent ass.Dann addt 1,5 Coupe kachend Waasser duerch all Taux vu Reis, huelt Salz fir ze schmaachen, stran, decken, bedecken an et iwwer niddreg Hëtzt mat 20 Minutten gesat.Um Enn vun der Zäit, schalt d'Feier aus a waart ongeféier 5 Minutten.
  2. 2
    Wärend Reis gemaach ass, schnappt d'Fleesch a Stécker a reservéiert.
  3. 3
    An enger waarmer Pan addéieren Botter, fritteg gehackt Knuewelek an Zwiebel.
  4. 4
    Dann, füügt d'Stécker Fleesch a béien, gitt hinnen de gewënschten Kachpunkt.Sazon mat Soja Zooss a Poulet Bouillon;Loosst kachen.
  5. 5
    Fir fäerdeg ze maachen, füügt déi virdru gekachten Trucker Broccoli (3 Minutten);Déck mat cornstarch.Loosst eis 2 Mins cackt an zerwéieren mat Reis.
  6. 6
    Wann Dir léiwer hausgemaachte Bouillon ze maachen: an engem Dëppen mat Olivenuelegueleg, déi d'Geméis ze werfen, deen Dir gutt gewascht hutt an an 2 Poulet Oberschenkleedung, da füügt 1-2 Lights, wann Dir Iech léiwer maachtfir de Koup Kolar a benotzt.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
600 24.5 47.5 33.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas