Vegan Quichen Grimmler ganzt "tomaticán"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Vegan Quichen Grimmler ganzt "tomaticán"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2034.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Clown Wholemeal
- 1 Dir Zoppeläffel Barm
- 1/2 Unitéiten Lemon
- 1 Dir Zoppeläffel Salz
- 2 teaspoons Olivenueleg
- 1 Dir Zoppeläffel Gedréchent oregano
- 1 Unitéiten Tomate
- 1/2 Unitéiten Eggplants
- 1/2 Clown Kombinéiert
- 1 Clown Gefruer Feierblumm desg
- 1 Zänn Knuewelek
- 1/4 Unitéiten Ënn
- 1/4 Clown Ketchup
- 1 paschtbar Peffer
- 1 paschtbar Cumin
- 1/2 Unitéiten Bucht Leaf
Instrucciones
6 pasos
- 1Preparéieren d'Ingredienten: Kottlet der Ënn an kleng Cubë; Feierblumm no den Instruktioune vun de Container virbereeden; kombinéiert propper a Géigewier an Cubë; Géigewier Tomaten réi seedless; Géigewier der eggplant an Cubë; deet.Da Zitrounejus.
- 2Huet an engem Dëppe der Ënn bis brong, Foto Knuewelek an eggplant, wann browned der kombinéiert Foto, Tomate, Foto Feierblumm an Tomatenzooss, Saison mat Salz, cumin, Peffer an Bucht Blieder, Herb puer 7 min, Géigewier gutt an ofkille.
- 3Fir déi Deeg no engem bolo Miel, e Lach am Zentrum maachen an den Happ huet an iwwer Zitrounejus (dës Mëschung wäert d'Flicht nozekommen bleift Mass maachen) brauchen net oder Matesbrout zu Rescht, Foto direkt den Ueleg, Salz a Waasser néideg engem eenheetleche Mass ze hunn. Zéien op der Konter Aachterbunnen an verloossen ongeféier 3 mm décke.
- 4Géigewier Kreeser vun 16 CMS (Brout Risotto, ee Pie pro Gaascht que) a fëllt mat "tomaticán", no a Biischt mat Olivenueleg a oregano, droen zu 180 Grad fir 20-25 min an goen Uewen virgehëtzten!
- 5* Dëst Deeg ass erstaunlech, Haapt an Flicht nozekommen Merci un den Happ Béier, an tostadurias verkaaft, kënnt der Vega a Supermarchéen, bëlleg an Mëtt op dës Versioun, am grousse Poschen mä se kënne spéider retten an weiderbenotzen.
- 6Connie Achurra. Ugepasst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta