Poulet Filler op Peffer an Zitroun mat grénge Blieder Mix
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Unitéiten Poulet (Broscht Pangasius)
- 1/2 Dir Zoppeläffel Peffer
- 1/4 teaspoons Salz
- 4 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1 Clown Zalot
- 1 Clown Spinat
- 1/2 Clown Arugula
- 2 Unitéiten Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Mix Olivenueleguel mat Peffer a Jus vun der Halschent vun Zitrounen.
- 2Marinat de Pouletfilder an dëser Mëschung.
- 3Setzt d'Pouleten op eng Schrëft a kachen iwwer mëttlerer Hëtzt bis se prett sinn, ongeféier 30 Minutten ongeféier.in an der Mëtt vun der Zäit
- 4Wash Green Blieder a Mix an engem Sprangbuer. Komfortabel mat Salz, Ueleg an Zitroun.
- 5Serve de Poulet begleet vu grénge Zaloten.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
135 | 11.1 | 20.2 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta