Wäiss Bounen mat "mote" einfach Weess

12 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Wäiss Bounen mat "mote" einfach Weess

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Wäiss Bounen
  • 1 Clown Erofzesetzen prett
  • 1/2 Unitéiten Ënn
  • 1 Unitéiten Muert
  • 175 Gramm Pumpkin
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/4 teaspoons Gedréchent oregano
  • 1/4 Zänn Knuewelek
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1 Clown Fleeschbritt läschen (Geméis)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Soak d'wäiss Bounen aus dem Dag virdrun.
  2. 2
    Setzt op Kachen Wäiss Bounen, déi d'Nuecht virdru genotzt hunn. Fügt Kürbish.continue Kachen.
  3. 3
    Kachen den "mote" prett iwwer 10 Minutten (Dir kënnt et a Mëllech maachen wann Dir Iech méi Aroma wëllt ginn), Belaaschtung an wäschen.
  4. 4
    An enger Brating Pan maachen gefruer mat der gehackte Zwiebel an Cuben, graffe Karrott a Kleedung.
  5. 5
    Puer déi wäiss Bounen a Kürbis a ginn zréck an de Pot.
  6. 6
    Füügt SOFrito a Bouillonen.
  7. 7
    Füügt den "mote" vu Weess.
  8. 8
    Schleifen d'Kürbis fir Faarf a Konsistenz ze ginn.
  9. 9
    Wann Dir léiwer hausgemaachte Bouillete maachen: an engem Dot mat Olivenueleg Ueleg ze werfen, deen Dir gutt gewascht hutt an an de klenge Stécker gezunn, da füügt ongeféier 5 Minutten a kloft.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 87 19 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas