Chickpeas mat Zitroun a Spinat
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 3/4 Clown Chickpeas
- 200 Gramm Spinat
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 Unitéiten Lemon
- 1/4 Clown Panéiermiel
Instrucciones
6 pasos
- 1Soak den Chickpeas d'Nuecht virdru
- 2An enger 2/3 Olivenueleg Baut fir e min, füügt duerno Spinat a Salz.mix gutt
- 3Füügt virdrun gekachten Chickpeas.leave alles op niddereg Hëtzt fir 5 méi Minutten oder bis d'Chickpeas waarm sinn
- 4Füügt Zitrounen Jus iwwer Virbereedung a servéiert an enger Schossel
- 5An der selwechter Fäegkeet, gebotzt mat engem Pabeiermarkin, Füügt de Rescht vum Olivenueleg. De Brout huet d'Brout grazéiert an et fänkt op brong, addéiere Liton Griewer a Salz
- 6Sprëtzen d'Mëschung iwwer Chickpeas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios