Russesch Steaks mat Joghurt Zooss a Gurken mat Mix vu grénge Blieder _thromix_

16 INGREDIENTES • 13 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Russesch Steaks mat Joghurt Zooss a Gurken mat Mix vu grénge Blieder _thromix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Zänn Knuewelek
  • 33 Gramm Panéiermiel
  • 100 Gramm Zuccini
  • 50 Gramm Gouda Kéis
  • 133 Gramm Randbéischte (babilla)
  • 1/2 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1.33 Dir Zoppeläffel Ueleg
  • 100 Gramm Pièces
  • 1 Bléck Mënzprägung
  • 1 Unitéiten Natierlech évaluatiounssysteme
  • 6.67 Gramm Olivenueleg
  • 2/3 Clown Zalot
  • 2/3 Clown Spinat
  • 1/3 Clown Arugula
  • 2/3 Unitéiten Lemon
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Fir russesch Filler: Setzt an d'Glas 2 Knuewelek vu Knuewelek a Rasure an d'Spritung 10 Sekonn 10.
  2. 2
    Füügt den Zucchini mat geschniddene geschniddene Schuel vun 3 cm an all geschniddene Slice a Quartieren, de Kéis a Spriecher 5 Sekonn 5. Mat der Spatel, niddereg d'Ingredienten um Enn vum Schiff.
  3. 3
    Integréiert de geplangten Fleesch, 1 Teelöffel Salz, Peffer a Mix 30 Sekonn / inverse Rotatioun / Geschwindegkeet 3. Mat der Mëschung, bilden 12 russesch Fillets.
  4. 4
    Hëtzt eng Pan mat e bësse Ueleg a kale russesch Steaks op béide Säiten bis gëllen. An eng Quell a Reserve setzen. Wäschen d'Glas.
  5. 5
    Fir d'Yoghurt Zooss a Gurken: Setzt de geschniddene Gurken an ouni Nuggets an a Stécker vun 3 cm ca. An der Glas an Troche 4 Sek- / Geschwindegkeet 4. Vieten et an der Kuerf, sprëtzen mat ½ Teelöffel Salz a Reserve.
  6. 6
    Setzt déi verbleiwen Knuewelek an de Minze Blieder a rosa 4 Sek- / Geschwindegkeet 7. Mat der Spatel, niddereg d'Ingredienten um Enn vum Schiff.
  7. 7
    Füügt Yoglets, Ueleg, Esseg, Peffer a Mix 10 Sek- / Geschwindegkeet 3.
  8. 8
    Integréiert de Gurken reservéiert a gutt mat der Spatel gemëscht. Ewechzehuelen eng Schossel a servéiert fir Russesch Filler ze begleeden.
  9. 9
    Wäschen gréng Blieder a Mix an engem Fountain. Kuckt gemittlech mat Salz, Ueleg an Zitroun.
  10. 10
    Servéiert begleet vu Mix vu grénger Blieder.
  11. 11
    Sugeldiedten:
  12. 12
    Dës Zooss ass direkt ze huelen. Wann Dir et am Viraus paket hutt, ass et bequem ze flaiem am Kammer am Kussen an d'd'mannst 30 Minutten.
  13. 13
    Fir et méi einfach ze maachen fir d'Filler ze bilden, kënnt Dir se mat e bësse Miel sprëtzen

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
286 36.8 15.9 9.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas