Tierkei Pechpabeier, ricotta an arugula

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tierkei Pechpabeier, ricotta an arugula

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 Unitéiten Tierkei (Broscht Pangasius)
  • 50 Gramm Ricotta
  • 1 Clown Arugula
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Gedréchent oregano
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Scheiwen Pudder
  • 3 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/4 Clown Wäisse Wäin tetra
  • 2.5 Unitéiten Gromper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ze preparéieren Golden Gromperen: Wash an schielen d'Gromperen. Cook hinnen Waasser mat Salz ze Goût fir ronn 10 Minutte ca. zu kachen. Da ewechzehuelen d'Gromperen aus dem Waasser an Slice lengthwise. An enger Pan, Foto Halschent vun der Olivenueleg a brong op béide Säiten.
  2. 2
    Umluft Uewen op 180 ° C.
  3. 3
    An enger Schossel mat oregano an Scheiwen der ricotta Mix.
  4. 4
    Stiech Broscht Pangasius op enger Plastiksbaatsch iwwert de Comptoir a Hit verbannen mat engem masher Fleesch ze zéien an verloossen dënn steaks. Spicing.
  5. 5
    Gemoolt bannent all Steaks puer Rakéit Blieder an 1 tablespoon vun der ricotta Mëschung. Roll an wann néideg sécher mat dorobber.
  6. 6
    Verdeele der Pechpabeier an engem Bakblech Plat. Foto enger Baach vun Olivenueleg a wäisse Wäin an opfëllen fir 20 Minutten oder bis gëllen brong. Wann néideg, Artikel e bësse Waasser an d'Quell dofir ass et net beim Kachen heescht dréchen.
  7. 7
    A Déngscht, Géigewier Pechpabeier an serwéiert a vum Réischteren Gromperen begleet.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 40.5 76.6 20.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas