Hausgemaachte Boune mat frittéiert Ënnen an Eeër
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Clown Wäiss Bounen
- 1/4 Unitéiten Marraqueta
- 1/2 Clown Héich-Fett Mëllech
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 2 Unitéiten Ënn
- 2 Unitéiten Ee
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
Instrucciones
7 pasos
- 1Loosst de Bounen aus dem virdrun wëssen.
- 2Huelt pois vum kale Waasser ze Cook, ronn 40 bedeit fir 1 Stonn ca.. Halen all sou oft probéiert a wann se mëll sin, si prett.
- 3Loosst Brout a Mëllech.
- 4Eemol de Bounen prett sinn, an der juicer Mix: 1/3 Bounen virdrun eenzock an Jus Brout. Saison ze schmaachen an Mëschung.
- 5Fëschbruten gerappte Ënn Pen an der Mëtt vun den Ueleg.
- 6Frittefett Eeër an de Rescht vun der Ueleg.
- 7Serve an eenzelne Eemere: waarm hausgemaachte Bounen, frittéiert Ënnen op erop an huet d'Lokaléquipe mat frittéiert Ee.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!