Gréng Zalot Mix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Gréng Zalot Mix

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 Clown Quinoa
  • 1 Clown Zalot
  • 1 Clown Spinat
  • 1/2 Clown Arugula
  • 1 Unitéiten Lemon
  • 1/2 Unitéiten Muert
  • 1/2 Unitéiten Zuccini
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 2 Dir Zoppeläffel Aceto Balsamico
  • 2 teaspoons Olivenueleg
  • 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Umluft Uewen op 180 ° C.
  2. 2
    An engem Bakblech Plat de Karrott an Zuccini Géigewier an Cubë 2x2. Foto Halschent vun der Olivenueleg a Salz. Bréngen dem Uewen fir 20 Minutten oder bis mëll.
  3. 3
    Ze preparéieren Quinoa: Quinoa gutt wäschen an engem Colander bis erauszekréien hält nächste aus dem Haische wou an engem Dëppen 1 Coupe quinoa 1 1/2 Coupe kache Waasser, wait a loosse iwwerdecken iwwer niddereg Hëtzt mat wechgehaal 15 bedeit.
  4. 4
    Maacht mat Geméis quinoa an verloossen puer ze dekoréieren an.
  5. 5
    Hält den Zitrounejus mat dem Rescht Olivenueleg réieren, balsamic Esseg, Salz a Peffer.
  6. 6
    Wash déi gréng.
  7. 7
    Serve mat quinoa Zalot an garnish mat Rescht Geméis.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
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