Quinoa mat Ënn kombinéiert an Ënn Geméis

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quinoa mat Ënn kombinéiert an Ënn Geméis

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Quinoa
  • 100 Gramm Kombinéiert
  • 1 Unitéiten Zuccini
  • 1 Unitéiten Roude Peffer
  • 1/2 Clown Crème
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ze preparéieren Quinoa: Quinoa gutt wäschen an engem Colander bis erauszekréien hält nächste aus dem Haische wou an engem Dëppen 1 Coupe quinoa 1 1/2 Coupe kache Waasser, wait a loosse iwwerdecken iwwer niddereg Hëtzt mat wechgehaal 15 bedeit.
  2. 2
    Propper de kombinéiert an Géigewier an serwéiert.
  3. 3
    Muerten kombinéiert ouni Ueleg, Salz a Peffer. Wann se Ausschreiwung sinn, sëtzen d'Crème an Hëtzt.
  4. 4
    Wash an Géigewier der Zuccini an serwéiert.
  5. 5
    Wash an Géigewier de Peffer an Läischte.
  6. 6
    Wiessel Zuccini an Scheiwen an Olivenueleg.
  7. 7
    Aarm der Taper: Déngscht quinoa, kombinéiert an Ënn Geméis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
316 23.6 6.9 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas