Buedem Rëndfleesch an Rais mat Cilantro
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Clown Rais
- 250 Gramm Rëndfleesch (Buedem)
- 1/2 Unitéiten Zuccini
- 1 Unitéiten Muert
- 1/2 Unitéiten Ënn
- 1/2 Clown Court
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
Instrucciones
5 pasos
- 1Ze preparéieren Rais: an engem Dëppen, Foto Halschent vun der Sonneblummenueleg an pour de Rais. Muerten bis bal translucent. Da Foto 1,5 Coupe kache Waasser fir all Taass Rais, Artikel Salz ze schmaachen, ofläschen verbannen, Cover an Plaz méi niddreg Hëtzt fir 20 Minutten mat wechgehaal. Um Enn Zäit béid Hëtzt ugefaangen a ronn 5 Minutte waarden.
- 2Goufe Kottlet der Ënn nach labber. Wash an Géigewier an kleng Cubë der Zuccini an Karrott.
- 3Hëtzt déi reschtlech Ueleg an enger Pan ze Héichiewe mëttlerer Hëtzt. Foto vun der réi Ënn an 3. Minutt Cook, Foto Buedem Salz a Peffer an Cook Fleesch 5-7 bedeit, oder bis d'Fleesch Ännerungen Faarf.
- 4Foto vun der Zuccini an zanagoria an Hëtzt iwwer 3 bedeit.
- 5Board der Taper: déngen Rais, Terrain Rëndfleesch an Cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
454 | 24.1 | 37.7 | 22.4 |
Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??