Teriyaki Poulet mat séiss Gromperen a Réischteren Spargelen

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Teriyaki Poulet mat séiss Gromperen a Réischteren Spargelen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Unitéiten Poulet (Broscht)
  • 1 Zänn Knuewelek
  • 1 Unitéiten Orange
  • 1 Unitéiten Lemon
  • 1 Dir Zoppeläffel Hunneg
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Apple Cider Esseg
  • 1 Dir Zoppeläffel Korséierte Zocker
  • 1/4 Clown Wäisse Wäin tetra
  • 1/4 Clown Eeërbecher zerwéiert
  • 1 Bléck Ginger
  • 1/2 Unitéiten Rout Ënn
  • 175 Gramm Boniato
  • 20 Unitéiten Frëschen Spargel
  • 2.5 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/2 teaspoons Peffer
  • 1/4 teaspoons Salz
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    An enger Pan mat Olivenueleg Fëschbruten der Ënn, Knuewelek Pen an engem Golden Zäit, Foto de Poulet Géigewier an kleng Stécker, Salz an Sigel. Reservéiert.
  2. 2
    Fir d'Zooss, an en Deppen, no all d'Ingredienten zesummen: wäisse Wäin, Soja, Zocker, Hunneg, Apple Cider Esseg, Zitrounejus an orange, geriwwe Ginger a schwaarz Peffer. Cook bis kache Paus an, wäert ginn et méi viscous, ugefaangen an parallel Formatioun.
  3. 3
    An enger Pan Mix de Poulet an Zooss, iwwer niddereg Hëtzt fir 5 min.
  4. 4
    An parallel, Umluft der bis 200 Grad Uewen an op der Schacht Spargelen no a séiss Gromperen an Cubë mat Olivenueleg, Salz a Peffer Un geschnidde. Opfëllen fir 10 min.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
294 55.2 15.5 1.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios


  • Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.

Etiquetas

Recetas relacionadas