Rais mat Gambas
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 Gramm Statspaye
- 200 Gramm Spinat
- 3/4 Clown Rais
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 2 Dir Zoppeläffel Geriwwe parm Kéis
- 1 Dir Zoppeläffel Botter
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
Instrucciones
7 pasos
- 1Ze preparéieren Rais: an engem Dëppen, Sonneblummenueleg Foto an de Rais pour. Muerten bis bal translucent. Da Foto 1,5 Coupe kache Waasser fir all Taass Rais, Artikel Salz ze schmaachen, ofläschen verbannen, Cover an Plaz méi niddreg Hëtzt fir 20 Minutten mat wechgehaal. Um Enn Zäit béid Hëtzt ugefaangen a ronn 5 Minutte waarden.
- 2Propper de ganze Réibau sacándoles Gambas. Wa se bereet sinn, dës Schrëtt retten.
- 3Hëtzt Halschent de Botter an engem skillet a Muerten De ganze Film op et nëmme 5 Minutte vun hinnen iwwer mat engem FORK Spectateure sou si gläichméisseg Cook. D'Botan Gambas genuch Waasser fir d'gild mä datt Jus Stiwwel.
- 4Muerten Spinat an enger Pan dréchen bis hir Blieder si bestemmt och a blénkeg, Foto de Rescht Botter an ofläschen zu Pelz. Et dauert ongeféier 10 Minutten.
- 5Fir dës Rais, braucht Dir transparent eng déif Plat ze hunn d'Hëtzt ze halen, mee well alles ass waarm.
- 6Huet an der leschter vun der Plat ouni de ganze Film gëtt Jus, da Ënn Spinat an endlech Cover alles mat graining Rais, déi waarm ginn soll.
- 7Sprinkle mat geriwwe Kéis an déngen direkt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!