Ganz oats Réng
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Ganz oats Réng](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1715.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Clown Wholemeal
- 1/2 Clown Oats
- 1/2 teaspoons Bakpulver
- 1/4 teaspoons Salz
- 1/2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 2 Clown Gefruer Feierblumm desg
- 2 Dir Zoppeläffel Erfonnt
- 1 Unitéiten Tomate
- 1 Unitéiten Avocado
- 1/4 Unitéiten Zalot
Instrucciones
10 pasos
- 1Letzebuerg läit oats bis e Miel.
- 2Vermëschung Miel, Bakpulver, Salz an Olivenueleg an 1/2 Taass waarme Waasser fir all 1 Coupe ganzt Weess Miel an eng Schossel. Intégréieren gutt.
- 3Et soll e Deeg ginn, datt net op der Aarbecht heescht keint et mat Äre Hänn. No e puer Miel op den Dësch an uslerearla ganz gutt, et ass super wichteg datt et Haapt ass.
- 4Kreesfërmeg geschnidde wéi méiglech fir si. Wëllt 2 Réng pro Persoun.
- 5Hëtzt engem skillet a bei de Réng ausgebaut sou se op eng Säit an eng aner Cook.
- 6Preparéieren Feierblumm no Uweisungen op de Pak.
- 7Mix mat erfonnt.
- 8Wash schielen a kleng Stécker der Tomaten am Eemer, Letzebuerg läit avocado, wäschen a schneiden och nach labber Zalot.
- 9Fëllt de Réng ze schmaachen an ze genéissen.
- 10Macatan. Ugepasst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta