Ganz oats Réng

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Ganz oats Réng

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Wholemeal
  • 1/2 Clown Oats
  • 1/2 teaspoons Bakpulver
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 2 Clown Gefruer Feierblumm desg
  • 2 Dir Zoppeläffel Erfonnt
  • 1 Unitéiten Tomate
  • 1 Unitéiten Avocado
  • 1/4 Unitéiten Zalot
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Letzebuerg läit oats bis e Miel.
  2. 2
    Vermëschung Miel, Bakpulver, Salz an Olivenueleg an 1/2 Taass waarme Waasser fir all 1 Coupe ganzt Weess Miel an eng Schossel. Intégréieren gutt.
  3. 3
    Et soll e Deeg ginn, datt net op der Aarbecht heescht keint et mat Äre Hänn. No e puer Miel op den Dësch an uslerearla ganz gutt, et ass super wichteg datt et Haapt ass.
  4. 4
    Kreesfërmeg geschnidde wéi méiglech fir si. Wëllt 2 Réng pro Persoun.
  5. 5
    Hëtzt engem skillet a bei de Réng ausgebaut sou se op eng Säit an eng aner Cook.
  6. 6
    Preparéieren Feierblumm no Uweisungen op de Pak.
  7. 7
    Mix mat erfonnt.
  8. 8
    Wash schielen a kleng Stécker der Tomaten am Eemer, Letzebuerg läit avocado, wäschen a schneiden och nach labber Zalot.
  9. 9
    Fëllt de Réng ze schmaachen an ze genéissen.
  10. 10
    Macatan. Ugepasst.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
512 60.9 11.7 29.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas