Barquitos Italienesch Squash mat Rais

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Barquitos Italienesch Squash mat Rais

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Unitéiten Zuccini
  • 125 Gramm Rëndfleesch (Buedem)
  • 1/2 Unitéiten Ënn
  • 1/2 Unitéiten Muert
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/2 teaspoons Merkén
  • 1/4 Zänn Knuewelek
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Gedréchent oregano
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Tabasco
  • 1/2 Unitéiten Natierlech évaluatiounssysteme
  • 3/4 Clown Rais
  • 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ze preparéieren Rais: an engem Dëppen, Sonneblummenueleg Foto an de Rais pour. Muerten bis bal translucent. Da Foto 1,5 Coupe kache Waasser fir all Taass Rais, Artikel Salz ze schmaachen, ofläschen verbannen, Cover an Plaz méi niddreg Hëtzt fir 20 Minutten mat wechgehaal. Um Enn Zäit béid Hëtzt ugefaangen a ronn 5 Minutte waarden.
  2. 2
    Muerten der Ënn an e bëssen Olivenueleg bis et transparent ass, Foto Dir d'geriwwe Muert a Fleesch a AlInAs.
  3. 3
    Géigewier der Zuccini an zwee an engem ahuécalos Läffel, Mix et Iessen datt Dir reservéiert hat, gefëllt squashes mat der Mëschung an no hinnen am Uewen op e Bakblech Plack oder ugepasst Quell.
  4. 4
    Ech et och eng aner Quell vu Waasser ze Dampzuch no generéiert an do verbrennt net. Iwwert 20-25 Minutten wann Dir Grill, dropgesat mat 3-5 Minutte méi.
  5. 5
    Der Zäit hänkt op der Charakteristiken vun Ärer Uewen an datt d'ganz ofwiesselnd.
  6. 6
    Foto vun der évaluatiounssysteme iwwer bis zum Schluss an déngen mat Rais.
  7. 7
    Macatan. Ugepasst.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 26.4 23 12.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas