Spirals mat kombinéiert a Geméis
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 Gramm Nuddelen (spirals)
- 100 Gramm Kombinéiert
- 1 Unitéiten Zuccini
- 1/2 Unitéiten Eggplants
- 1/2 Unitéiten Tomate
- 1 Clown Arvejas
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
- 1/4 teaspoons Salz
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
6 pasos
- 1Wash an Géigewier courgettes an geschnidden eggplants (Oranges net décke awer net mandolin Typ, huet hinnen an engem Colander an Sprinkle mat Salz 10. Minutt Stand Loosst, da mat engem Handduch Nova desinizeiert a gedréchent.).
- 2Propper de kombinéiert an Tomate schielen an Géigewier an Cubë.
- 3Cook der Haltschegt.
- 4Preparéieren d'Nuddelen no de Pak Uweisungen.
- 5Muerten Geméis an Olivenueleg.
- 6Serve d'Nuddelen begleet Geméis.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!