Kal Rouleau hannischt an wier Peffer Saumon mat quinoa

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Kal Rouleau hannischt an wier Peffer Saumon mat quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Unitéiten Leeks
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Botter
  • 400 Gramm Fësch (Saumon)
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 2 Dir Zoppeläffel Peffer
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 2 Unitéiten Tomate
  • 1/2 Unitéiten Pièces
  • 1 Clown Erfonnt
  • 1/2 Unitéiten Lemon
  • 1/2 teaspoons Wäiss Esseg
  • 1/4 Unitéiten Roude Peffer
  • 1/4 Unitéiten Giel Scheiwen
  • 1/4 Unitéiten Gréng Peffer
  • 2 Dir Zoppeläffel Scallion
  • 1/2 Clown Quinoa
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    An engem skillet, Hëtzt Botter iwwer mëttlerer Hëtzt. Foto wäschen leeks an Géigewier an Läischte an Cook Minutte bis mëll. Buch.
  2. 2
    Faarwe op enger glater Surface filleting Saumon, skinless an boneless an engem Carré Form. Salmon wéi e Buch oppen ouni et an Halschent opzedeelen. Saison mat Salz.
  3. 3
    Huet d'Lokaléquipe mat Saumon op engem Stéck Plastik geschenkt. Sprinkle der reservéiert leeks a Form engem Rouleau Aarm wéi eng Kinnigin. Seal Bord an refrigerate bis Firma.
  4. 4
    Oiling engem Carré zentraalt Ziel, mat Olivenueleg. Ewechzehuelen de Plastik geschenkt an Plaz Saumon op zentraalt Ziel. Sprinkle op alle Säiten mat Peffer an geschenkt an zentraalt Ziel Bord wier. Refrigerate bis prett ze Cook.
  5. 5
    Hëtzt engem skillet iwwer mëttlerer Hëtzt. Foto Olivenueleg a Cook den Saumon Rouleau (ouni Stoppen der zentraalt Ziel) 3-4 Minutten oder bis Firma upaken. Et huet ginn op der ausserhalb gekacht an an der Mëtt undercooked. Ewechzehuelen, erlaben ze cool an refrigerate bis prett ze déngen.
  6. 6
    Preparéieren d'Zooss an e Mixer Plaz der opgeklappt Tomaten, Halschent pièces opgeklappt, géint a gerappte, Mayonnaise, Zitrounejus, Salz, Peffer an Esseg. Prozess bis eenheetleche Zooss; richteg der seasoning.
  7. 7
    Serve der Saumon serwéiert iwwer d'Zooss an garnish mat gerappte Peppers an Ënnen.
  8. 8
    Ze preparéieren Quinoa: Quinoa gutt wäschen an engem Colander bis erauszekréien hält nächste aus dem Haische wou an engem Dëppen 1 Coupe quinoa 1 1/2 Coupe kache Waasser, wait a loosse iwwerdecken iwwer niddereg Hëtzt mat wechgehaal 15 bedeit.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1313 28 50.1 111.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas