Falafel Ierzebulli gudd an pois Thermomix

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Falafel Ierzebulli gudd an pois Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 Gramm Oats
  • 67 Gramm Gréng Haltschegt
  • 33 Gramm Pois
  • 3.33 Gramm Olivenueleg
  • 1/3 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Scheiwen Pudder
  • 17 Gramm Roude Peffer
  • 0.17 Unitéiten Ënn
  • 10 Gramm Sesam
  • 1 paschtbar Peffer
  • 67 Gramm Sauere Crème
  • 15 Gramm Ricotta
  • 1.67 Gramm Scallion
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Cook der pois Waasser bis mëll an kachen.
  2. 2
    Umluft Uewen op 180 · C. Preparéieren e Bakblech Plack mat Pergament Pabeier.
  3. 3
    Féierung am Glas an poléieren 60 g oatmeal 20 sec / vel 10. Buch.
  4. 4
    Place de Rescht Ingredienten vun der falafel (200 g Haltschegt thawed, 200 g gekacht pois, Olivenueleg, 1/2 Eeërbecher Salz, Scheiwen, Scheiwen, Ënn, Sesam a Peffer) a Programm 2 sec / turbo.
  5. 5
    Ugrëff duerch d'Ingredienten mat engem spatula, sëtzen d'reservéiert oats an reprogram 2 mol, bis engem eenheetleche Mëschung, komplett unmilled.
  6. 6
    Falafel Form vun 5 cm Duerchmiesser an opfëllen bei 180 ° C 10 Minutten pro Säit.
  7. 7
    Fir d'Zooss, mat propper, dréchen Glas preparéieren, Foto all Ingredienten (sauere Crème, ricotta, 1/2 Eeërbecher Salz, Peffer ze schmaachen an Bratzel) an 20 sec Mix / gesinn 4. an e saucer Pour.
  8. 8
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas