Mari garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 Gramm Chickpeas
- 200 Gramm Pumpkin
- 2 Unitéiten Tomate
- 2 Unitéiten Ënn
- 2 Unitéiten Bucht Leaf
- 2 teaspoons Salz
- 1/4 teaspoons Peffer
Instrucciones
7 pasos
- 1Wash ënner chickpeas Waasser a Féierung Lafen fir 10 Stonnen an enger grousser Schossel mat waarmem Waasser a Salz ze Loosst.
- 2Huet d'Lokaléquipe mat Becherglas 1400 g (an TM31 1250 nëmmen) Waasser an Zäitplang 12 min / 100 ° C / vel 1.
- 3Verrëngeren der chickpeas am Kuerf, enguajar an ugeprangert. De Squash an Tomaten an der Schossel Varoma. Cover an ugeprangert.
- 4Féierung am Glas Ënn a gitt de Kuerf mat chickpeas, Salz an Bucht Leaf. Varoma zu Positioun Situéiert an Zäitplang 45 min / 100 ° C / ëmgedréint Rotatioun / vel 1.
- 5Ewechzehuelen Varoma a Artikel 300 g Waasser kachen (däerfte ni déi maximal Kapazitéit vun der Maschinn) 45 bis reprogram min / 100 ° C / ëmgedréint Rotatioun / vel 1. Wann der Zäit Kachen Check, vläicht méi Zäit brauchen wäert ofhängeg den Datum vun der Recolte vun chickpea a Qualitéit. Varoma ewechzehuelen den Kuerf. Pour d'Kachen Waasser mat Ënn an engem Jar. Buch.
- 6No all Ingredienten am pompelen, waarde bis d'Temperaturen erof bis 70 ° C an poléieren 2 min / vel 8. Foto de Montant vun Kachen Waasser als deen déngen wëll, reng, Crème oder chickpea Zopp an reprogram 30 sec / 10 vel.
- 7Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta