Mari garbanzos thermomix

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mari garbanzos thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 Gramm Chickpeas
  • 200 Gramm Pumpkin
  • 2 Unitéiten Tomate
  • 2 Unitéiten Ënn
  • 2 Unitéiten Bucht Leaf
  • 2 teaspoons Salz
  • 1/4 teaspoons Peffer
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Wash ënner chickpeas Waasser a Féierung Lafen fir 10 Stonnen an enger grousser Schossel mat waarmem Waasser a Salz ze Loosst.
  2. 2
    Huet d'Lokaléquipe mat Becherglas 1400 g (an TM31 1250 nëmmen) Waasser an Zäitplang 12 min / 100 ° C / vel 1.
  3. 3
    Verrëngeren der chickpeas am Kuerf, enguajar an ugeprangert. De Squash an Tomaten an der Schossel Varoma. Cover an ugeprangert.
  4. 4
    Féierung am Glas Ënn a gitt de Kuerf mat chickpeas, Salz an Bucht Leaf. Varoma zu Positioun Situéiert an Zäitplang 45 min / 100 ° C / ëmgedréint Rotatioun / vel 1.
  5. 5
    Ewechzehuelen Varoma a Artikel 300 g Waasser kachen (däerfte ni déi maximal Kapazitéit vun der Maschinn) 45 bis reprogram min / 100 ° C / ëmgedréint Rotatioun / vel 1. Wann der Zäit Kachen Check, vläicht méi Zäit brauchen wäert ofhängeg den Datum vun der Recolte vun chickpea a Qualitéit. Varoma ewechzehuelen den Kuerf. Pour d'Kachen Waasser mat Ënn an engem Jar. Buch.
  6. 6
    No all Ingredienten am pompelen, waarde bis d'Temperaturen erof bis 70 ° C an poléieren 2 min / vel 8. Foto de Montant vun Kachen Waasser als deen déngen wëll, reng, Crème oder chickpea Zopp an reprogram 30 sec / 10 vel.
  7. 7
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
94 16.6 4.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta