Quínoa Zalot, avocado a Handfläch

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Quínoa Zalot, avocado a Handfläch

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Quinoa
  • 1/2 Unitéiten Avocado
  • 1/4 Clown Sachet
  • 1/4 Clown Court
  • 1 Unitéiten Scallion
  • 2 Unitéiten Palmitos
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/2 Unitéiten Lemon
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Hunneg
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Moschter
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 2 Unitéiten Ee
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Fir de Qínoa soll perfekt sinn: wäschen de Quinoa an enger endlecher Rouleau bis et net erausgeet, an enger Ollite 1 Taass Qinoa op 1/2 Taass kachen anEch hoffen mat Toaster, vu 15 Minutten a prett, ass perfekt an al denten.Füügt Salz fir ze schmaachen.
  2. 2
    Eemol halts erëm a loosst ofkillen.
  3. 3
    Chop den Avocado an de Quadraten.Hacken déi fein Erdnuss.
  4. 4
    Maacht schwéier gekachten Eeër (kachen se am kachen Waasser fir 8 Minutten ongeféier.).Eng Kéier fäerdeg, loosst sech of coolen ënner der Stroum vu kale Waasser, kricken se an Hallowin a Stalacke gedeelt.
  5. 5
    Wäschen an hacken den dënnen Cilantro.
  6. 6
    Hacking onoplines (gréng a wäiss Deel).
  7. 7
    Hacken d'Handfläch.
  8. 8
    Fir d'Kleedung: Setzt den Olivenueleg, Zitrounejus, Schatz, Moyen an Salz an enger Glasfläsch mat Top (bannen) Ronn an
  9. 9
    Mix de Forino 2012't Arikto, Kilomorto, Eranmmie an Onion.Hacken déi schwéier Eeër a setzt se op hinnen.
  10. 10
    Ze Kleedung mat der Kleedung a prett!
  11. 11
    Connie Apurra.Adaptéiert.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 29.3 16 22.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente sana y natuural

Etiquetas

Recetas relacionadas