"quinotto" vun Tomate a Basil
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 Clown Quinoa
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/2 Dir Zoppeläffel Botter
- 1 Clown Fleeschbritt läschen (Geméis)
- 1/4 Clown Crème
- 1/4 Unitéiten Ënn
- 250 Gramm Cerisen
- 150 Gramm Basil
- 1/4 Clown Wäisse Wäin tetra
- 3/4 Clown Tomate Jus
- 2 Dir Zoppeläffel Geriwwe parm Kéis
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
7 pasos
- 1Dauch de Quinoa (Scus ganz gutt, bis d'Waasser eraus kënnt an botzen).
- 2Preparéiert Är Ingredienten: Wash, Peel a schéisst déi gutt Zwiebel; wäschen an hacken d'Kiischte Tomaten an Hallefen; wäschen de Basil; Preparéiert d'Bouilljär no der Instruktiounen vum Container an ofgeleet et an engem Dëppe kacht.
- 3Füügt de Quinoa fir Bouillon ze kachen a kachen bis d'Quinoa tonéiert ass (ongeféier 12 Minutten). Schlag a loosst cool.
- 4Wiesselt d'Zwiebel am Botter. Loosst e puer Minutten iwwer niddreg Hëtzt kachen. -Füügt de Wäin mat Tomateschjous ënnerstëtzen, TASASOiounen, Blutt, Popper vu Gelen.
- 5Bréngt de Kachen an integréiert de gravenéierte Quinoa. Kachen bis et eng Textur onzent hëlt. Füügt hallef de Parmesan Kéis.
- 6Ier Dir zerwéiert, spannend graider Parmeman Kéis.
- 7Wann Dir léiwer hausgemaachte Bouillon maacht: et werft an engem Dëppen mat Olivenueleguelegueleg, déi Dir gutt gewascht hutt an an de klenge Stécker füügt, also füügt 1-2 Ltíwer iwwer 5-2 l Colar a benotzt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!