Fënstere Schwäin tenderloins mat Gebeess a gréng Blieder

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Fënstere Schwäin tenderloins mat Gebeess a gréng Blieder

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Unitéiten Schwäin (tenderloin)
  • 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
  • 1/2 Dir Zoppeläffel SALVIA
  • 1 Bléck Orange Marmalade
  • 1 Clown Spinat
  • 1 Clown Spuenesch Zalot
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1 Dir Zoppeläffel Aceto Balsamico
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Hëtzt engem skillet iwwer héich Hëtzt
  2. 2
    Molen d'Schwäin steaks mat Ueleg an Sprinkle mat Salz a Peffer
  3. 3
    Place de Pangasius mat Salbei Blieder an der Pan an Cook fir 2 Minutten oder bis gutt browned
  4. 4
    Foto vun der Gebeess fir de skillet an Cook fir eng zousätzlech 2 Minutten pro Säit, oder bis d'Ausmooss vun doheem kachen
  5. 5
    Preparéieren vinaigrette Vermëschung Olivenueleg, balsamic Esseg a Salz.
  6. 6
    Serve mat Zaloten ze Goût Un.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas