Mexikanesch rout Bounen a wäiss thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1 Unitéiten Ënn
- 15 Gramm Olivenueleg
- 1 teaspoons Cayenne
- 520 Gramm Canned Tomaten
- 80 Gramm Konzentréiert Tomate
- 1/4 Unitéiten Fleeschbritt läschen (Geméis)
- 600 Gramm Rout Bounen (canned)
- 600 Gramm Wäiss Bounen (canned)
- 200 Gramm Gefruer Feierblumm desg
- 1/2 teaspoons Gedréchent oregano
- 1/2 teaspoons Salz
- 1/4 teaspoons Peffer
- 1/4 Clown Court
Instrucciones
4 pasos
- 1Féierung am Glas Ënn, 15 g Ueleg a kleng Stécker 4 sec / vel 5. niddreg d'Glas Ingredienten an Fëschbruten 6 min / Varoma / vel 1.
- 2Foto Scheiwen, 520 g canned Tomaten, 80 g vun Tomate konzentréieren a Programm 6 min / 100 ° C / vel 2
- 3Artikel 1 Kaffisläffel Geméis konzentréieren, 400 g Waasser, Headbanging Schold wäisse Bounen, 200 g Feierblumm 1/2 Kaffisläffel oregano, Peffer an Cook 8 min / 90 ° C / ëmgedréint Rotatioun / vel 1. Serve.
- 4Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
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