Choufleur an Spinat croquettes thermomix

Virbereedung: Glasur der Mangold an Choufleur an Stécker. Buch.

Fir croquettes, am pompelen 150 g Ënn no an Kottlet 4 sec / vel5. Ugrëff duerch d'Ingredienten mat engem spatula

Artikel 10 g vun Olivenueleg a Fëschbruten 8 min / 120 ° C / vel Läffel. Artikel 70 g vun Spinat, Choufleur 500 g, 1/2 Kaffisläffel cumin (Optioun), 1/2 Eeërbecher Peffer, oregano 1 Kaffisläffel an Kottlet 5sec / vel 5. niddreg d'Glas Ingredienten an erëm wann néideg chopping 2sec / vel 5. Pour an eng Schossel a reservéieren.

Päiperlek Messeren ausgebaut, Foto de Choufleur Mëschung, 10 g Olivenueleg, 1/2 Eeërbecher Salz, Peffer ze schmaachen an Zäitplang ouni Becherglas 15 min / 120 ° C / vel Läffel. Verbreet d'Mëschung an eng Schossel a wait 10. Minutt un cool

Uewen Umluft zu 250 ° C an Linn 2 enthalen vun Uewen baken Pabeier

Stiech Päiperlek am Glas ouni déi kal Mëschung, Artikel 1 Eeër, 1 Ee, 40 g vun Panéiermiel, 1/2 Kaffisläffel Salz a Peffer ze schmaachen. Mix 4 sec / vel 4

Croquette Form mat der Hëllef vun 2 Zoppeläffel an op der virbereet enthalen huet. opfëllen fir 15 Minutten oder bis gëllen brong

Fir d'Zooss: d'Glas propper an dréchen. No 1 Kaffisläffel turmeric, évaluatiounssysteme Quillayes 50 g, 50 g erfonnt, 15 g Zitrounejus 1 Prise Salz a Peffer ze schmaachen. Mix 15 sec / vel 4.

Barbara Larrain. Thermomix.