Chouflowter frittéiert Reis "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Chouflowter frittéiert Reis "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 Unitéiten Muert
  • 1/3 Unitéiten Choufleur
  • 1 Bléck Ginger
  • 10 Gramm Olivenueleg
  • 2/3 Unitéiten Scallion
  • 23 Gramm Gréng Haltschegt
  • 1 Dir Zoppeläffel Eeërbecher zerwéiert
  • 1/3 teaspoons Sesam Ueleg
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Virbereedung: Fir d'Zwiebel ze schneiden an nëmmen de wäissen Deel.
  2. 2
    Setzt 2 Karotten a Zäitplang 4 Sek- / Speed 5. Buch
  3. 3
    Setzt an d'Glas de Choufleur Beem wäscht, Programméierungsprogramméiere vu 4 Sekonnen Spin / Speed 5. Buch op enger anerer Schossel
  4. 4
    Füügt Ginger a Gäert 10 sec / Vitesse 8. Füügt 30 g Olivenueleg, 2 Chiven, Chop 5 Sec / Vel 5, méi wéi de Gold Zutaten an de MäferKarotten a Sofreair 5 min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Läffel
  5. 5
    Setzt d'Päiperlek an de Messer a füügt déi gehackte Karrioten an d'Sofreair 5 min / 100 ° C / ëmgedréint Giron / Vel Läffel
  6. 6
    Füügt Choufleeller, Peas a kacht fir 5 min / 100 ° C / Reverse Rotatioun / Vel-Spatulace, fäerdeg mat der Spatel.
  7. 7
    Serve direkt mat grénge Stämme vu ganz fein gehackte Chives.
  8. 8
    Bárrbara Larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Etiquetas

Recetas relacionadas