Saftbar Tierkei am Uewen an déi fein Kraider mat Quinoa

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Saftbar Tierkei am Uewen an déi fein Kraider mat Quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Quinoa
  • 1/4 Clown Ueleg
  • 4 Unitéiten Tierkei (Broscht Pangasius)
  • 1/4 Clown Court
  • 1/4 Clown Péiterséilech
  • 1 Bléck Basil
  • 1/4 Clown Mënzprägung
  • 2 Unitéiten Lemon
  • 25 milliliters Eeërbecher zerwéiert
  • 1.5 Dir Zoppeläffel Hunneg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Fir Quínoa virzebereeden: wäscht de Quinoa an engem Bänner, bis et op engem Pot 1 CEFINA gesat gëtt, da gi bei 1 1/jase Waasser, waart op e Kachen, waart iwwer d'Kuel
  2. 2
    Morent all d'Zutaten vun der Mimminade (cilinesche a Bassorganis, Bassus, Immobil, Zielesaftung oder 2 Esi! Ueleg
  3. 3
    Dann, op enger Schrëft fir en Uewen, setzt d'Broscht, déi mëttelméisseg Sazooss a loosst ongeféier 3 Stonnen am Frigostand stoen.
  4. 4
    Dofir sëtzt nach wei 1806 am Ausrubs an der Türka futti op an erem Übfaff, wann net méi e bësse méi gesinn (wann et ongeféier 30) ass.
  5. 5
    Ugestéieren ass d'Quell vum Uewen eraus erausfonnt an Dir kënnt d'Bësch sammelen oder se ganz schnell mat Presjochen schneiden oder mat Dëscher.
  6. 6
    Camila Cariaga.blog vun all mengem Goût.Adpted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
868 62.1 96.2 25.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas