Vegetaresche charquicán

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Vegetaresche charquicán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 Clown Pumpkin
  • 1 Unitéiten Gromper
  • 1/2 Unitéiten Muert
  • 1/4 Unitéiten Ënn
  • 1/4 Clown Arvejas
  • 0.38 Clown Gefruer Feierblumm desg
  • 1/4 Unitéiten Roude Peffer
  • 1/4 Clown Spinat
  • 1/4 teaspoons Chilenesh Peffer Paste
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/4 teaspoons Ë.a.reng Salz
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Schielen an Géigewier ganz dënn der Ënn.
  2. 2
    Wash an Géigewier de roude Peffer an kleng Cubë.
  3. 3
    Wash schielen an Géigewier an eenheetlech Cubë Gromperen, Muerten an Squash.
  4. 4
    Hëtzt Ueleg an en Deppen iwwer mëttlerer Hëtzt, sëtzen d'Ënn an Fëschbruten. Foto vum Éislek, rout Peffer an ofläschen.
  5. 5
    Foto Gromperen, pumpkin an Karrott. Foto kale Waasser der Virbereedung zu Cover an Kachen fir 20 bedeit oder bis mëll.
  6. 6
    Cook der Haltschegt an Feierblumm an engem Dëppen Waasser mat enger Prise Salz vun kachen.
  7. 7
    Foto vun der Haltschegt an Feierblumm op der charquicán an déngen.
  8. 8
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Kanner iessen. Ugepasst 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
138 30.3 5.3 0.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas