D'Tierkei aus Surfen Puree

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
D'Tierkei aus Surfen Puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 Unitéiten Tierkei (Broscht Pangasius)
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 1/2 Unitéiten Mangold
  • 1/2 Clown Héich-Fett Mëllech
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Wash de Chard.boil Waasser.once gekachten, dréit den Surf Surf, ongeféier 5 bis 10 Minutten ongeféier.
  2. 2
    Drain an dréckt op d'Imner an den Imnersleker gemaach.Add d'Mëllech bis déi gewënschte Konsistenz e klengt Olivenueleg erreecht huet.add Salz a Peffer.
  3. 3
    Fir d'Türkeifileten ze preparéieren: anta all Fillet am Salz a Peffer fir all een op engem Stéck vum alusive Pabeier mat engem Splécken ze preparéieren..Turn vum Uewen a loosst eis mat der zouene Dier stoen sou datt se saftbar sinn.
  4. 4
    Servéiert mat Surfen Pasé.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
661 8.4 95.7 25
Evalúa y comenta esta receta