Filetitos Tierkei mat hausgemaachte Gromperepuree

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos Tierkei mat hausgemaachte Gromperepuree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 Unitéiten Tierkei (Broscht Pangasius)
  • 1/4 teaspoons Salz
  • 1 paschtbar Peffer
  • 2.5 Unitéiten Gromper
  • 1/2 Clown Héich-Fett Mëllech
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Botter
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Fir d'püréieren: Wash an schielen d'Gromperen. Huet an engem Dëppen d'Gromperen ze Cook an kache salzeg Waasser (20 bis 30 bedeit). Wann dës scho gekacht ginn (mëll), estilar a poléieren engem püréieren zu Form. Foto Botter an erofsetzen bis glat. Ausschliisslech Mëllech de gewënschte Konsequenz ze erreechen.
  2. 2
    Fir filetitos Tierkei preparéieren: all filetito Salz a Peffer verschmiert a envelops all op engem Stéck Pabeier mat engem dach mol alusa Olivenueleg. Huet hinnen an engem Bakblech Plat. No hinnen am Uewen fir 25 bedeit bei 220 ° C. Ugefaangen der Uewen a loosse mat der Dier zou Stand sou se landen sinn.
  3. 3
    Serve mat hausgemaachte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
822 39.7 97.7 28
Evalúa y comenta esta receta
2.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas