D'Tierkei filt mat Reis
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 Unitéiten Tierkei (Broscht Pangasius)
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 3/4 Clown Rais
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
3 pasos
- 1Reis ze preparéieren: an engem Dëppen, füügt den Uelegfaart bäi a werft de Rice.Hëtzt mat Toaster fir 20 Minutten
- 2Fir d'Türkeifileten ze preparéieren: anta all Fillet am Salz a Peffer fir all een op engem Stéck vum alusive Pabeier mat engem Splécken ze preparéieren..Turn vum Uewen a loosst eis mat der zouene Dier stoen sou datt se saftbar sinn.
- 3Deckele begleet vu Reis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta