Stewed schwaarz Bounen
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Clown Schwaarz Bounen
- 1/4 Unitéiten Ënn
- 1/4 Unitéiten Muert
- 1/4 Unitéiten Marraqueta
- 1/2 Clown Héich-Fett Mëllech
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
Instrucciones
7 pasos
- 1Loosst de wäisse Bounen Dag virdrun.
- 2Huelt de wäisse Bounen aus kale Waasser ze Cook, ca. 40 bedeit. Halen all sou oft probéiert a wann se mëll sin, si prett.
- 3Nodeems se Cook, maachen eng Zooss mat gerappte Ënn an Muert labber.
- 4Loosst Brout a Mëllech.
- 5Eemol bereet de wäisse Bounen, an der juicer gemëscht: 1/3 vun wäisse Bounen, eenzock Brout virdrun Aacht an sofrito. Saison ze schmaachen an Mëschung.
- 6Huet an der Pot zréck mam Rescht ganz wäisse Bounen a ofläschen.
- 7Serve direkt.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!