Ech souflé Italienesch zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Ech souflé Italienesch zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 Gramm Mam Parmesan Kéis
  • 100 Gramm Ënn
  • 10 Gramm Olivenueleg
  • 300 Gramm Zuccini
  • 1/2 teaspoons Salz
  • 80 Gramm Ganz Mëllech
  • 100 Gramm Miel (nee Pudder)
  • 2 Unitéiten Ee
  • 80 Gramm Buttery Kéis
  • 6 Unitéiten Pabeier Ofdréck
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Umluft Uewen op 200 ° C. Glasur der buttery Kéis 6 Ähnlech Cubë.
  2. 2
    No der Coupe mam Parmesan virdrun réi 3 cm an grate 15 sec / Vitesse 7. Pour an eng Schossel a reservéieren.
  3. 3
    Féierung am Glas Ënn an Virléift 5 sec / Vitesse 5.
  4. 4
    Foto Ueleg an Cook 5 min / 120 ° C / Vitesse 1. Place de Critère op d'Schlass zu Hëllef an Ausnam an splashing verhënneren. Mëttlerweil, Ueleg an der molds Miel. Reservéiert.
  5. 5
    Courgettes verschaffe virdrun an 4 cm Géigewier, Salz an Virléift 5 sec / Vitesse 5.
  6. 6
    Foto vun der mam Parmesan Kéis, Mëllech, Miel, Eeër a Mix 10 sec / Vitesse 7.
  7. 7
    Pour Halschent vun der Mëschung an déi eenzel molds a Plaz eng Kéis drëtter Potenz, goung mat de Rescht vun der Mëschung.
  8. 8
    Opfëllen bei 200 ° C fir 25-30 Minutten (oder bis gëllen brong).
  9. 9
    Wann Dir souffle molds benotzen déngen direkt oder loosse 5. Minutt cool virun der Profilfoto kommenteiert Coupë Spectateure.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas