Spinat Pancakes
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Unitéiten Ee
- 1/2 Clown Z'iesse Mëllech
- 1/2 Clown Miel (nee Pudder)
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
- 250 Gramm Spinat
- 213 Gramm Ricotta
- 1.5 Dir Zoppeläffel Botter
- 1 Dir Zoppeläffel Cornflour
- 1/4 teaspoons Salz
- 1 paschtbar Peffer
- 1 paschtbar Muskat
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparéiert d'Pannekuchen: An enger Schossel schloen d'Eeër an d'Miel a Mëllech integréiert, schloe bis en homogene Shake
- 2Hëtzt e skillet a Pinsel mat Ueleg, füügt 2/3 Taass a Rake a brong op béide Säiten. Widderhuelen d'Operatioun mam Rescht vun der Smoothie
- 3Fir d'Fëllung: An engem mëttelgrousse Pot iwwer héich Hëtzt Kach Waasser mat Salz. Füügt d'Spinat a waart bis et kacht, kacht fir 1 Minutt. Schlag an mat engem Sponon kompriméiert fir d'Waasser ze läschen. Feine Koppelen
- 4Mix mat Richotta an der Saison op Liichtegkeet
- 5Benotzt 3 CDAs ongeféier vun der Pancake auszefëllen. Alignéieren se an e Sprangbuer, deen kann gebaken.
- 6Fir wäiss Zooss: an engem mëttel Olla schmëlzt Botter iwwer mëttlerer Hëtzt, füügt Mëllech, Salz a Cornstarch am Waasser (Dilute pro 2 CDA Cup). Kaaft iwwer hëtzt Hëtzt ayring Hierscht, bis Dir de Kach verbuede, da léisst de Feier erof a loosst et ëmmer kachen. Saison mam Muskat, Peffer a Salz fir ze schmaachen
- 7Pour op de Pancakes a servéieren.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 41 | 24 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario