Chaufan Schwäin Rais
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 Clown Rais
- 200 Gramm Schwäin (loin)
- 1 Unitéiten Scallion
- 1 Unitéiten Ee
- 1 Dir Zoppeläffel Eeërbecher zerwéiert
- 2 Dir Zoppeläffel Ueleg
- 1/4 teaspoons Salz
- 2 teaspoons Sesam
- 1/2 teaspoons Ginger Pudder
- 1/4 Clown Fleeschbritt läschen (Geméis)
Instrucciones
5
pasos
- 1Gekacht normalerweis Rais. 1 an 3 1/2 Coupë vun Rais gekachten Waasser. An der Tëschenzäit, an engem grousse skillet, Muerten de grénge Ënn an dann d'Schwäin Cubë komplett. Un mat Salz.
- 2An enger Schossel liichtfäerteg ofgeschloss d'Eeër a maachen dann eng omelet an engem aneren Dëppe (och mat e bësse Salz). Enger Pan mat Schwäin, no Rais, a mat Sojazooss gemëscht an gesinn ausgebaut lues Fleeschbritt läschen. Dir kéint brauchen manner wéi wat ech do no wann Dir dat naass Rais bleiwen.
- 3Géigewier der omelet an Mix an voila! Dir hutt en Haaptgrond Plat oder beim bakan!
- 4Wann Dir selwer Fleeschbritt läschen ze maachen léiwer: mat Olivenueleg Geméis an engem Dëppen geworf Dir hutt grëndlech desinizeiert an Géigewier an kleng Stécker, Fëschbruten ronn 5 bedeit, da 1-2 L vun waarmt Waasser iwwerdecken erwaart Foto. Efforten a benotzen.
- 5Camila Cariaga. Blog mäi Goût. Ugepasst.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno