Perfekt Quiche Spinat a Champignon
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Clown Oats
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 teaspoons Ë.a.reng Salz
- 1 paschtbar Knuewelek Pudder
- 1/2 Clown Spinat
- 1/2 Clown Kombinéiert
- 1 Unitéiten Ee
- 1 Bléck Palmen Crème
- 1 paschtbar Peffer
Instrucciones
4 pasos
- 1Prozess Hafer bis Miel.
- 2Fir d'Basis Mix den Oatmeal, d'Halschent vun de Salz an dem Knuewelder a Waasser an d'Aen, streeden op eng homogen, strecken an 180 IMSAn.
- 3Schlag d'Eeër, füügt de Rescht vun den Ingredienten, fëllt d'Basis aus a bréngt zréck an d'Uewen op 180 ° duerch 15-20 Minutten bis et et einfach a räich ze fëllen bis et et einfach a räich ass.
- 4Connie Aspurra.adpted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo