Nuddelen mat Sauce an Quino Fleeschbäll

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nuddelen mat Sauce an Quino Fleeschbäll

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 Gramm Nuddelen (Nuddelen)
  • 1/4 Clown Quinoa
  • 10 Gramm Basil
  • 2 Dir Zoppeläffel Ketchup
  • 1/2 Unitéiten Ënn
  • 1/4 Unitéiten Muert
  • 1.5 Dir Zoppeläffel Wholemeal
  • 1/2 Dir Zoppeläffel Péiterséilech
  • 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
  • 1/4 teaspoons Ë.a.reng Salz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Fir Nuddelen: kachen den Teig no der Pak Instruktiounen.Drain, reservéiert e bësse Kachen Waasser.
  2. 2
    Fir de Quínoa: wäscht d'Quínoa ganz gutt fir Sapon ze läschen, déi e bitteren Goût gëtt.Setzt et an engem Dëppen an deckt mat kale Waasser.Tapar a kachen op nidderegen Leck.Zënter Kachen, zielen 10 Minutten.Loosst ofkillen an trennen d'Bounen mat enger Gabel.
  3. 3
    Fir Fleeschbällen: Sautté den Zwiebel an enger Pan mat extra virgin Oliven Oliven, füügt Waasser a kachen ëm 30 Minutte ca.Mësches huet de Krack gemeete Eckíoa vermëschen, déi gutt Gaangen Tuerter, d'Petershaasser, d'Zwiesseke, d'Eltere Miel an enger Prise Salz.Rosen gutt bis Dir eng homogen Mëschung kritt.State 12 Bäll dat selwecht Pa Hop mat 180 ° ëm 5 Minutte vu 5 MMS.
  4. 4
    Hëtzt d'Tomato Zooss an enger Pan, addt d'Nuddelen an d'Fleeschbällen vu Quinoa.
  5. 5
    Serve a füügt frësch Basilblieder an e Splash vun extra virgin Olivenueleg.
  6. 6
    Sol fliman & María José Battazzoni.Kanner iessen.2016. Ugeholl.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
163 31.4 6.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas