Schwaarz Bean quesadillas
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Unitéiten Feierblumm Avocadoe
- 1/4 Clown Schwaarz Bounen
- 35 Gramm Mozzarella Kéis
- 1/8 Unitéiten Ënn
- 1/8 Unitéiten Roude Peffer
- 1/2 Unitéiten Bucht Leaf
- 1.5 Unitéiten Tomate
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 teaspoons Ë.a.reng Salz
- 1/2 Unitéiten Avocado
- 1/8 Unitéiten Scallion
- 1/2 Dir Zoppeläffel Court
- 1/2 Unitéiten Lemon
Instrucciones
6 pasos
- 1Fir wäiss Bounen: Loosst déi schwaarz Bounen der Nuecht virun. White Bounen Cook fir 1 Stonn méi niddereg Hëtzt an en Deppen mat 2/3 opgeklappt a Véier Tomaten, Bucht Leaf a Waasser ze decken. Maachen eng erofsetzen-Fëschbruten, Muerten Ënn a rout Peffer an extra Virgin Olivenueleg. Foto enger Prise Salz. Foto vun der sofrito ze wäiss Bounen a Cook 30 méi bedeit oder bis de wäisse Bounen Ausschreiwung sinn.
- 2Fir d'guacamole: pechen Moler oder Géigewier an kleng Cubë. Schielen, ewechzehuelen Some an Géigewier an Cubë Rescht Tomaten. Wash an der scallions schneiden. Wash, dréchen an der Cilantro Blieder schneiden. Mix d'Ingredienten, enger Prise vun Salz an e puer Drëpsen an Zitrounejus Foto.
- 3Place engem Avocadoe mat zerklengert mozzarella Kéis gefëllt an Pre-gekacht schwaarz Bounen. No enger anerer Avocadoe op erop an opfëllen fir ronn 5 bedeit.
- 4Ewechzehuelen vum Uewen an Géigewier der Avocadoe an sechs Stécker.
- 5Ze déngen vun guacamole begleet.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Kanner iessen. Ugepasst 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!