Tortilla vu Gromperen a Spinat
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 Unitéiten Gromper
- 3/4 Clown Spinat
- 1/2 Unitéiten Muert
- 2 Unitéiten Ee
- 2 Dir Zoppeläffel Olivenueleg
- 1/4 teaspoons Ë.a.reng Salz
Instrucciones
6
pasos
- 1Wash, Peel a schneiden d'Kartoffelen an de Währungen vun 1 cmanneel an de Karrott.
- 2Setzt d'Kartoffelen an enger Anti-Stick Bratpfanne mat der Halschent vun der extra virgin Oliven Oldé, Sapté Tootd Muerten an engem Trickle.
- 3Plage d'Eeër mat enger Prise vum Mier Salz.mix op enger Schossel Spinat, Kartoffelen, Muerten a füügen.
- 4Hëtzt eng Bratst Pan mat engem Spritz vun extra virgin Olivenueleg, schreift d'Mëschung a loosst eis soen. D'Kanten vun der Tortilla mat der Helterbilla
- 5Dréit mat der Hëllef vun engem Teller oder Dësch (setzt d'Platten op der Pan an dréit) .Cook op der anerer Säit.
- 6Sol fliman & María José Tetazzoni.Ach domadder fir iessen ..2016.Adaptéiert.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 18.4 | 9.3 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta